体作りにとって筋トレと同じぐらい大切な食事。
それを一つの箱に詰め込んだ傑作がお弁当です。
※箱に入り切らないときもありますが…
というわけで、私のお弁当を紹介したいと思います。
レベル1
これは一般人にとってはありな弁当ではないでしょうか？
玄米ご飯にさばの味噌煮、唐揚げ、甘辛鶏唐揚げ、温野菜（ブロッコリーパプリカ等）
こちらも、先ほどと似てますね。温野菜にアスパラとかぼちゃ、ナスが追加されています。
こちらはカツ丼弁当です。オクラの温野菜もおいしいです。
こちらも普通にいただけるお弁当ですね。
レベル2
ガパオライス弁当です。エスニック好きなら全然ありだと思います。
鶏むね肉が存在感を示してくる頃です。チリソースで食べると非常に美味しいです。
これは、何で飯食えばいいんだ？ってなりそうなおかずですね。
蒸し野菜、ミニトマト、サラダチキンというThe手軽
レベル3
おい！米はどこへ行った！といった弁当です。多分カツ丼の下にあるはず・・・？
米あるの？これ？ねぇ、ある？（左側のサバの下は一応米です）
これは米入ってないよね？「米の代わりにかぼちゃいれといた」ってそんな感じですか？
米の代わりが炭水化物ですらなくなってるよ！鶏むね肉だよそれ！白いけど米じゃない！！
以上が2019年の上半期お弁当総集編でした。
完全に誰得記事ですが、世の中のお弁当づくりに苦慮されている方の一助になればと思います。
あ、ならないですね。さーせん。
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